Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% typ rutknäcke 
🥖 Bröd- Kolhydrater: 65,3 g
- Protein: 10 g
- Fibrer: 14,2 g
- Fett: 2,6 g
- Energi: 356 kcal
Kolhydrater: 65,3 g - varav socker: 1,2 g
Protein: 10 g Fibrer: 14,2 g Fett: 2,6 g - varav mättat fett: 0,4 g
- varav enkelomättat fett: 0,3 g
- varav fleromättat fett: 1,2 g
Vitaminer
- Folat: 82,8 µg 27,6% av DRI
- Vitamin B6: 0,3 mg 21,43% av DRI
- Tiamin: 0,22 mg 20% av DRI
- Riboflavin: 0,22 mg 15,71% av DRI
- Niacin: 1,01 mg 6,31% av DRI
- Vitamin E: 0,74 mg 6,17% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker: 1,2 g 1,33% av DRI
Fett
- Mättat fett: 0,4 g 2% av DRI